脱社畜したいけど、転職するのがいいとは思うけど、そもそもやる気が出ないからどうしたらいいの？
メンタルが疲れていると、物事に対する興味が失せ、やる気がでない。
実際、私が、毎月70時間以上残業していた時には、新しい趣味を見つけることもできず、なんとなく日々流されていた
転職すれば、世界が変わると分かりつつも日々なんとなく過ごしていた私。
世の中には、転職活動成功させるための方法や知識は溢れているかと思います。
そもそもメンタル削られすぎて、転職活動までやる気が生まれなかった私がなんとか転職活動までこぎつけた方法を３つご紹介します。
筋トレ＝テストステロンをドバドバ出そう！
週1回休みの日に腕立て伏せorスクワットを100回チャレンジ！
毎日や週2回もいりません。週1回でいいのです。
週1回だと結構ラク？って思う人もいるかもしれませんが、意外と運動していない人が100回するのは地獄です。
でも地獄を超えると、自分の殻を破ったというか、妙に頭がクリアになって、気分が上向きになります。
これにはテストステロンという物質が、関係してきます。
テストステロンは、男性ホルモンとも呼ばれ、人間のやる気やチャレンジ精神を向上させる物質です。
そして、テストステロンは、筋トレすると、ドパドパ生まれてきます。
だから、筋トレすると、なにかをしたいという気持ちが溢れてきます！
実際、私は、土曜日に100回スクワットをやって、転職エージェントに申し込みました。
まぁー翌日の日曜日には、何で申し込んだんだろう？自分にはスキルがないのに転職なんてできないのに…ものすごいネガティブのことを考えましたけどね・・・
でもそれくらい、筋トレすると、チャレンジ精神が溢れてきますよ
食事制限＝体型が変わると自信がつく
次の転職先に恥ずかしくない体型になりたくて、食事制限をする
転職活動を始めてしまうと、面接や転職先でのイメージをなぜか気にしてしました。
そもそも履歴書とか応募先の企業の情報収集とかやることたくさんあったのに、なぜか外見を気にしてました。
食事制限すると、間食やドカ食いしている人ほど、一気に体重が落ちます。
ストレスなく食事制限する方法は、↓
体型変わると自信がつき、面接が怖くなくなります！
印象も良くなりますよ！
趣味を見つける＝現実逃避すること！
転職した後にやりたいことを見つけると、転職活動や仕事に力が入ります。
オンとオフをしっかり
実際、私は、転職決まった瞬間に中古で60万円のMT車を購入し、毎週ドライブしてます。！
マニュアル車は、半年たっても上手に運転できなくて、悔しいですけどね
それが、毎週楽しみで、仕事が手につかｎ…効率的に終わらせています。
転職した後も、自己紹介とかのネタにもなるので、趣味を見つけるのは良いです
コメント