エクササイズコーチを評価してみる!

筋トレ

 パーソナルトレーニングを始めようとしても、高いし、キツイし、迷っている方!

 そんな方には、エクササイズコーチが、おすすめです。

 では、なぜエクササイズコーチがおすすめなのかをお答えしていきたいと思います!

パーソナルジムのエクササイズコーチ
月額9,900円〜1回たったの20分の最先端AIマシントレ。短時間×超効率のエクササイズコーチ。Webから当日予約可能で手ぶらで来店OK!アメリカの最先端AIマシンで時短で格安(月9,900円〜)なパーソナルジムをご提供します。

(良い点)  パーソナルトレーニングとしては、断然安い!

 エクササイズコーチは、なんと食事アドバイスと週2回のトレーニングで最大月額32,000円です。

入会金月4回月6回月8回
コーチと1対1でトレーニング10,000円16,000円24,000円32,000円
コーチと1対2のトレーニング10,000円12,000円18,000円24,000円

 一般的に2ヶ月の食事管理と週2回のトレーニングで15万〜20万くらいが相場だとすると、1か月に換算すると、75,000円!

 

 エクササイズコーチは、一般的なジムに比べて約40,000円も安い!

 

 しかも、エクササイズコーチは、月4回コースもあり、4回の場合には、17,500円とさらにお安くなります。

 

 ごく普通の会社員であるわたしには、30,000円までがギリギリお金を出せる金額で、20万円もかかるジムは、無理です。

 

 もっとも、わたしは、パーソナルトレーニングが信じきれなかったので、月4回コースですが(笑)

 

 そんな月4回でも3か月で痩せましたので、運動することが大事なんですね。

 わたしの中では、コスパは最強ではないかと思っています。

(良い点)会社員は、時間が読めず、時間がない!

 エクササイズコーチは、着替えを含めて30分で終わります。 

 

 内訳は、トレーニング自体は20分で、トレーニング始める前の計測とヒアリングで5分、着替えに5分になります。

 

 会社員をしていると、帰りがけに着替えを含めて1時間以上を拘束されるのは、いかに痩せたいという気持ちがあったとしても心理的なハードルが高いとおもいます。

 

 私も休日や平日の帰り際に、貴重な休日の時間を費やしたり、仕事帰りのクタクタな状態で、通うのは、無理だぁとあきらめていました。

  

 私の場合、最初は良くても2ヶ月も継続できないと(根性がないので)確信もありました。

  

 そんな根性なしの私でも30分なら仕事の帰りや休日の外出ついでに行ってもいいかな!と思える短時間なトレーニングなところが魅力です!

  

 時間が読めない社会人には、予約もキャンセルもWEBででき、キャンセルはなんと開始直前まで可能!

 

 これは地味に社会人にはメリットが大きい。

(良い点)トレーニングが超効率的!

 AIによる斤量管理で、常に自分の限界の重さでトレーニングできる!

 

 この常に限界の重さでトレーニングするメリットが2つあります!

 

 1つ目は、常に筋肉に適切な刺激が与えられるので、筋肉が効率的に鍛えられます。

 

 2つ目は、限界の重さでトレーニングをして、筋肉を効率的に鍛えられるので、短い回数のトレーニングで済み、トレーニング時間が短くなります。

 

 特に、根性なしの私には、何セットもトレーニングすることができない。

 

 でも、エクササイズコーチは、1セットで終わるので、通う心理的なハードルがムチャクチャ低いですよ!

(悪い点)必要最低限のものしかない

 様々な口コミにも書いてあるように、ジムはビルの中にありますし、無料のウェアは、無地の黒とオレンジで、オシャレとまでは言えないかもしれません。

 

 シャワールームは、エアコンが聞いているので、運動後の汗は気になりません。

(まとめ)総合的には、コスパ最強!

 悪い点もありますが、わたしは、オシャレさよりコスパと結果だと思っているので、悪い点とは思いません。

 むしろ、安くて、通いやすくて、予約の柔軟性が高いので、社会人にとっては、大変おすすめできるパーソナルトレーニングです。

パーソナルジムのエクササイズコーチ
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